デイケア(プールリハビリ)

当施設は手すりのついた「歩行用プール」を完備しています。水中では下記の利点があります。

  • 浮力があるため、下肢の関節に負担が少ない状態で運動することが可能
  • 水圧により適度な抵抗運動が可能
  • 水の中では、身体への筋緊張が和らぐ為、柔軟性が増す

アクアビクス

アクアビクス

アクアビクス

アクアビクスは、水中で音楽に合わせて身体を動かす有酸素運動です。 当施設では、介護予防プログラムとして、トレーナー・療法士による指導を行っています。
リズムに乗るのが難しそうですが、一つ一つの動作を練習してから行うので、 誰でも簡単に音楽に合わせて踊ることができるようになります。音楽は定期的に変わるため、レパートリーも増え、楽しく運動することができます。